日期：2021年4月25日，星期天

坐标：广州

(资料图片)

天气： 雨

我是如帆妈妈，希望通过复盘来实现目标和梦想，让生命有迹可循。

认真对待每一件事情，多点尝试，发现不一样的自己！

04.19-04.25

2021第13周复盘

看书《刻意练习》、《随遇随喜》

听书-《刻意练习》、《精力管理》

输出1篇（周复盘1）

完成1.5个CPE

练习瑜珈2次

01

2021.17周计划回顾

满分10分，本周得8分

✅输出周复盘1

✅《刻意练习》，《随遇随喜》

❎练习复述书中的内容

✅练习瑜珈2次

✅陪弟弟每天学习一集“字有道理”

✅每周陪姐姐听英语课本，绘本打卡

02

让我开心/难过的事情

一

让我开心的事情

01工作方面

这周五公司年会，我们的胖胖舞是第二支舞蹈，真好，跳完就完事了，就可以安心地吃东西，等抽奖啦!

我在台上跳舞时突然想到Enjoy这个词，所以有一阵我真的是在享受舞蹈的感觉！身体，手，脚随着音乐动起来！要是在平时，我肯定不会这样，因为觉得不好意思！

有个同事坐得离舞台挺近的，她跟我说，“你刚才跳得不错哦！觉得你是在享受舞蹈的感觉！”她的话让我大吃一惊，原来身体，脸部的表现力这么强，我当时真的就是这么想的！反正都要跳的，那不如放轻松点，享受那一刻！

这次年会的伴手礼是专属保温杯，杯子上都印有自己的名字，这次的礼物不错，很实用！

02 家庭方面

姐姐：

这周姐姐参加英语唱歌决赛，得了三等奖。她虽然也开心，但希望自己能得更多奖状就好了！一等奖有三个人，她们班就有2个同学拿到了！还有的拿了最佳台风奖，最佳人气奖，最具潜力奖！

老师发了比赛时的视频，这才发现原来是我给姐姐准备的太不够了！真的只是打算唱首歌就好！其他同学都加上了动作，这么一对比，真的知道差距了！

以后姐姐参加任何活动，我们都要帮她准备充分！

03

本周反思

做事情不要只看结果，经过也是很值得我们享受其中的！像这周的年会舞蹈一样，虽然有点像任务的性质，但我也是很认真在跳，就当是锻炼身体，就当是一种放松，就当是一种全新的尝试。

多点尝试，发现不一样的自己！

04

复盘收获

无复盘，不成长

复盘，才能翻盘

复盘，是最好的学习方式

只有不断复盘，才会不断进步

复盘，帮助你实现目标和梦想

你想要达成任何目标，都需要不断复盘

05

2021第18周计划（4.26-5.02）

输出周复盘1

看书《刻意练习》，《随遇随喜》

练习复述书中的内容

练习瑜珈2次

陪弟弟每天学习一集“字有道理”

每周陪姐姐听英语课本，绘本打卡

我们2021第18周复盘见，加油！