夏天头发又塌又油？让你蓬松清爽一整天的方法来了！

天气一热起来，很多人就喜提了「夏日限定款油头」。

昨晚洗完头，今早美美出门，还没到中午，刘海就开始打绺，扒在了脑门上。

一把辛酸泪……

(资料图片仅供参考)

图片来源：自己拍的

不小心手摸了摸头，就会给自己带来大量清洁工作，因为摸过头的手所到之处皆是油手印。

图片来源：站酷海洛

头发出油变塌不说，再配上夏天的高温洗礼，总觉得自己头有上有股隐隐的头油味，害怕「伤及无辜」，老是跟身边的人保持距离。

如果恰巧下班后还有聚餐约会，简直是大型社死现场，还得手忙脚乱地找地方洗头发，费钱费心费力！

在外难受，在家也有过不去的「坎」，老爸、老公的枕头枕巾，刚换完没多久又开始散发头油味，甚至出现黄黄的油渍。

图片来源：站酷海洛

其实头皮的油大都来源于皮脂腺分泌的皮脂，正常的皮脂分泌可以滋润头发，还会在头皮表面形成一层皮脂膜，帮助头皮锁住水分的。但为啥别人的头发三天不洗也不油，自己的头皮一整个大油田？主要来自这三种原因。

➊ 皮脂腺分泌旺盛：

天生油皮的人从基因水平上头皮区域的皮脂腺就分泌旺盛。并且雄激素分泌过多也会刺激皮脂腺分泌，这就是为啥家里男友、老公、老爸的枕巾枕套动不动就变成了黄的……

➋ 生活习惯影响：

熬夜、精神压力大，或者吃高热量食物，都会导致雄性激素水平升高，从而刺激皮脂的分泌[1,2]，让出油变严重。

➌皮肤屏障受损：

受损屏障会导致马拉色菌机会致病性增加，引起头发出油、产生头皮屑。

头发出油、异味别不当回事

小心引起头屑、头痒难题

正常来说皮脂是保护头皮的，但过量皮脂就可能造成大量头皮屑，而导致头皮屑的元凶——真菌「马拉色菌」恰好是把皮脂当成营养来源的，皮脂越多它越强，头屑头痒问题就越严重。

对比来看下，干性的头皮在清爽的状态下只有少数细小鳞片（也就是我们常说的头屑），而油性头皮上，则有大量的鳞片聚集[3]，等于是头油把头屑糊在了头皮上。

图片来源：站酷海洛

这也就解释了为什么勤洗头虽然有帮助，但可能治标不治本，因为不同情况的头皮微环境是不一样的。

而如果你已经感觉头发出油后就产生难闻的头油味，那更要当心，很可能是由于大量的马拉色菌在摄取利用皮脂中甘油三酯的过程中，产生了游离脂肪酸和代谢产物。

而这些脂肪酸等在空气中被氧化就会产生异味，反过来还会加重头油、头屑的问题。

图片来源：站酷海洛

所以，真想把头洗得干净清爽，并且远离头油味、头屑、头痒的困扰，第一步就是得先把油控住。

-广告-

不用愁，控油真不难，换一瓶可以超强吸油、蓬松发质，并且能抑制马拉色菌的洗发水就能搞定。

比如这款能拯救你一整个夏天的洗发水 ——海飞丝弱酸控油洗发水：能有效控制头皮油脂，轻松洗出蓬松高颅顶，家庭装容量，便宜又大碗！

图片来源：品牌提供

我们特意找了小伙伴来进行真人实验，洗完瞬间从脸包头变头包脸，蓬到连发根都立起来了！

图片来源：自己拍的

弱酸性吸油技术 + 多重蓬松成分

有效减少头油

这款洗发水的看家本领，莫过于「弱酸性吸油技术」了，它的三重表活成分，全是市面上的蓬松口碑成分。（如：xxx 硫酸酯钠、xxx 聚醚硫酸酯钠、xxx 甜菜碱、椰油二乙醇酰胺、xxx 氨酸钠等）

图片来源：自己拍的

在洗头的时候，三重表活可以形成更小更密集胶束结构，能非常精细化地包裹并吸附头油，把油脂一波带走。

图片来源：品牌提供

易出油的头皮微环境相对更敏感脆弱一些，这款洗发水的 pH 值为 6.2，接近皮肤本身的 pH 值，维稳头部皮肤。

体外发束报告显示，在弱酸吸油配方体系下，对发丝油脂去除率高达 63%，比对照组宝洁内部其他配方体系高了整整 18%。

再次往发丝上拍打油脂，报告显示，使用了这个配方的发束，油脂的沉积只有 0.0075，比对照组减少了一半，也就是说用过这个配方后，油脂变得没那么容易在发丝上沉积了。

数据来源：广州宝洁有限公司

图片来源：品牌提供

含抑制马拉色菌成分

头屑头痒也能用

除了去油控油外，这款洗发水中还添加了吡罗克酮乙醇胺盐，这个成分主要用来抑制马拉色菌，如果你的大油头同时还伴有头屑、头痒问题，选这瓶洗发水没错了！

图片来源：自己拍的

薄荷凉感夏天最爱

超大一瓶男女都适用

炎热的夏天，一款能带给你薄荷清凉的洗发水，简直不要太妙，想象一下清凉顺着发丝直达头皮的感受，整个人都精神了。

这款洗发水简直就是为夏天量身定制的，早上洗完头神清气爽去上学、上班，一整天都精神抖擞！

常见的洗发水大多在 300 g +，而海飞丝这款洗发水大瓶装足足 670 g，实打实的家庭装分量，男女都适用。

图片来源：自己拍的

如果你也是个习惯了每天洗的大油头，妥妥的洗发水消耗大户，囤一瓶就能实现洗头自由！

另外，如果家里有爱出油的男士，也一定要备上一瓶，用量再多都不心疼，还能间接让自己拥有一个清爽的另一半，何乐而不为呢！

这么大容量，又集去油控油、蓬松发质、减少头屑于一身，还能让头皮、发丝干净的洗发水，一定很贵吧？

其实一瓶的日常价还不到 70 元，就能承包你们家整个夏天的清爽，这款洗发水真的就是闭眼入，根本不需要犹豫！

本文审核专家

钟 华

卓正医疗皮肤科 副主任医师

参考文献

[1] Terao M, Katayama I. Local cortisol/corticosterone activation in skin physiology and pathology. J Dermatol Sci. 2016 Oct;84(1):11-16.（IF：5.408）

[2]Baldwin H, Tan J. Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment. Am J Clin Dermatol. 2021 Jan;22(1):55-65.

[3] Yoon JS, Shim J, Lim JM, Park SG. Biophysical characteristics of dandruff-affected scalp categorized on the basis of sebum levels. J Cosmet Dermatol. 2021 Mar;20(3):1002-1008.

策划制作

策划：Niki | 监制：阿秋

插画：绿川 | 封面图来源：绿川